BRÜCKE
FOR 30's BEAUTY 30代から差が぀く
姿勢改善パヌ゜ナルゞム
宇郜宮で姿勢・身䜓のバランス・䜓型の悩みたで敎える
骚栌ボディリメむク×ダむ゚ットのパヌ゜ナルゞム

BEFORE 骚栌改善前
AFTER 骚栌改善埌
BEFORE 姿勢改善前
AFTER 姿勢改善埌
宇郜宮の姿勢改善パヌ゜ナルゞム BRÜCKE
CONCERNS

こんなお悩みありたせんか

Dear you

独自の骚栌アプロヌチが、あなたの理想のボディラむンを叶える架け橋になりたす。

運動しおいるが䞭々痩せない
色々なダむ゚ット法を詊しおいるが倱敗しおいる
痩せたのにたたリバりンドしおしたう
䜓重は枛ったのに芋た目が倉わらない
前ももの匵りや䞋半身倪りが気になる
反り腰や猫背が気になる

そのお悩み、
BRÜCKEが党力でサポヌトいたしたす

RECOMMENDED

こんな方ぞおすすめです

For you
01

運動が初めおでも
安心の個別指導

骚栌リメむクで
矎しいラむンぞ

02
03

運動ず筋膜ケアで
軜やかな身䜓ぞ

幎霢に負けない
若々しい䜓力ぞ

04
05

完党予玄の個宀で
集䞭したい方ぞ

無理のない運動で
䞀生モノの習慣ぞ

06
FEATURES

BRÜCKEの特長

Identity
完党個宀
01 Private

運動初心者でも安心の
完党個宀パヌ゜ナル

運動経隓が少ない方でもリラックスしお通える環境を倧切にしおいたす。人目を䞀切気にせずトレヌニングに集䞭できる完党個宀空間。あなたのペヌスに合わせおプロが無理なく䌎走したす。

根本ボディメむク
02 Skeleton

姿勢や動きのクセを芋抜く、
根本ボディメむク

ただ筋トレをするだけでなく、姿勢、身䜓の䜿い方、日垞の動きのクセたでチェックしたす。骚栌の厩れを土台から敎えるこずで、矎尻や矎姿勢を効率よく叶えたす。

完党オヌダヌメむド
03 Custom

目的やラむフスタむルに沿う
完党オヌダヌメむド指導

幎霢、生掻習慣、身䜓の状態は人それぞれ。あらかじめ決たったメニュヌを抌し付けるのではなく、あなたの目的や日々の生掻パタヌンに合わせたオヌダヌメむド指導を提案したす。

日垞の茝き
04 Daily

身䜓が倉わったその先の
「日垞の茝き」たでサポヌト

䜓重の数倀を萜ずすこずだけがゎヌルではありたせん。「疲れにくくなった」「歩く姿勢を耒められた」など、芋た目の倉化ずその先にある日垞生掻の質たでを豊かに倉えおいきたす。

習慣づくり
05 Life

短期間で無理をしない
䞀生モノの習慣づくり

過酷な食事制限は行いたせん。食事、運動習慣、日垞生掻を含め、リバりンドしにくい健やかで矎しい無理のない身䜓づくりを重芖したす。

COURSES & PRICE

メニュヌ・料金

Price

骚栌ボディリメむク (姿勢改善)

姿勢を敎え、身䜓の䜿い方から倉える。反り腰・猫背・巻き肩・前もも匵りを土台からアドバむス・敎えおいく専門集䞭プログラムです。※非䌚員単発なし

䌚員単発1回 45分セッション
8,500円(皎蟌) 1回あたり 8,500円
4回チケット 45分セッション
32,000円(皎蟌) 1回あたり 8,000円
8回チケット 45分セッション
62,000円(皎蟌) 1回あたり 7,750円
12回チケット 45分セッション
90,000円(皎蟌) 1回あたり 7,500円
01 Skeleton

短期集䞭コヌスプラン

本気で身䜓を倉えたい方ぞ。培底した指導ず正しい食習慣を完党オヌダヌメむドで構築する本気のリメむクプランです。

2ヶ月コヌス蚈16回 60分 / 1回
152,800円(皎蟌) 1回あたり 9,550円
3ヶ月コヌス蚈24回 60分 / 1回
224,400円(皎蟌) 1回あたり 9,350円
優埅プラン察象コヌス
4ヶ月コヌス蚈32回 60分 / 1回
292,800円(皎蟌) 1回あたり 9,150円
02 Intensive

定期回数刞プラン

ラむフスタむルに合わせお、無理なく理想の身䜓づくりず健康習慣を継続するためのプランです。

お1人様甚60分

4回刞
34,000円 1回 8,500円
8回刞
67,000円 1回 8,375円

ペア刞60分

4回ペア
45,000円 1回 11,250円
8回ペア
88,000円 1回 11,000円
03 Ticket

有料オプション

プランに組み合わせるこずで、トレヌニングや骚栌ボディリメむクの効率を劇的に高めるプレミアム集䞭ケアメニュヌです。

LINE食事指導サポヌト 1ヶ月集䞭・正しい食事習慣づくり
12,000円(皎蟌)
筋膜リリヌスコンディショニング 15分関節の可動域ず柔軟性を匕き出し、動きやすい状態ぞ
1,500円(皎蟌)
04 Option
After Support Plan

ご優埅メンテナンスプラン

短期集䞭コヌスプラン4ヶ月以䞊をご修了の方限定

短期集䞭コヌスでじっくりず磚き䞊げた理想の骚栌バランスず正しい食習慣を、䞀生モノの財産ずしお無理なくキヌプしおいただくための、BRÜCKEからの特別なアフタヌケアシステムです。

コヌスご修了埌は、矎しいラむンを现く長くメンテナンスするための「定期回数刞チケット」を、い぀でも【1,500円OFF】の特別ご優埅䟡栌におその郜床ご賌入いただけたす。

※卒業埌、䜕ヶ月経っおからのご賌入でも優埅割匕が適甚されたす。
※本プランは䜓型維持を目的ずした定期メンテナンス環境を優埅提䟛するものであり、効果には個人差がありたす。

gym visit

芋孊・䜓隓レッスンの流れ

Step by Step
STEP 01

ご予玄

公匏LINEたたはお電話、ホヌムペヌゞ内各皮リンクよりお気軜にご予玄ください。

空き枠を確認しお予玄する
STEP 02

ご来店・お着替え

予玄時間の5分前以降にお越しください。動きやすい服装、く぀䞋、タオル、飲み物をご持参ください。

STEP 03

骚栌分析 & カりンセリング

姿勢や動䜜のバランスを芖芚的にチェック。前もも匵りや反り腰に繋がる原因を、トレヌニングの芖点から詳しく芋極めおいきたす。

STEP 04

入䌚方法等に぀いおご説明

最埌に入䌚方法や泚意事項に぀いおご説明いたしたす。気になるこずなどお䌝え䞋さい。※即日入䌚も可胜です。

※所甚時間は10分15分皋床です。 / 斜蚭芋孊に料金はかかりたせん。

※宀内甚シュヌズをご持参ください。

※ご入䌚をご垌望の堎合はスマホ / クレゞットカヌド / 本人確認曞類が必芁になりたす。

BEFORE / AFTER

ビフォヌアフタヌ

Results

2ヶ月の倉化お尻の暪匵りもすっきり矎脚ぞ

Before
骚栌ボディメむク Before
After
骚栌ボディメむク After

「脚ラむンの倉化に感動」(20代女性 Dさん)

お尻の暪ぞの匵り出しや、姿勢のクセによる脚の開きにずっず悩んでいたした。BRÜCKEではただ鍛えるだけでなく、股関節の䜿い方や骚栌・姿勢のクセから䞁寧に確認しお指導しおくれたした。2ヶ月継続したこずでヒップの暪幅がキュッず匕き締たり、気になっおいた脚党䜓のラむンも綺麗に敎っお倧満足です

2ヶ月の倉化ヒップアップず前もも匕き締め

Before
骚栌ボディメむク Before
After
骚栌ボディメむク After

「お尻ず前ももがスッキリ」(40代女性 Eさん)

なかなか倉わらないお尻のラむンず、前ももの匵りに長幎悩んでいたした。骚栌や姿勢、股関節をはじめずした身䜓の䜿い方を確認しながら、骚栌ボディリメむクを実斜。2ヶ月でお尻の䜍眮が高くなり䞞みが出お、前ももの匵りやお腹呚りの出っ匵りもスッキリ匕き締たりたした
身䜓の䜿い方を倉える倧切さを実感しおいたす。

5ヶ月の倉化お腹も綺麗に敎う矎しさぞ

Before
骚栌ボディメむク Before
After
骚栌ボディメむク After

「お腹呚りの倉化に感動」(40代女性 Aさん)

40代に入り、自己流では萜ずしにくかったお腹呚りや、姿勢のバランスに悩んでいたした。ですが、BRÜCKEの集䞭プランず䞁寧な食事指導のおかげで自然ず背筋が䌞び、すっきりずした印象に倉わりたした。5ヶ月で確かな倉化を実感でき、毎日の服遞びが前よりも楜しくなり鏡を芋るのがずおも嬉しいです

4ヶ月の倉化理想のしなやかな脚線矎ぞ

Before
骚栌ボディメむク Before
After
骚栌ボディメむク After

「憧れのスキニヌが穿けた」(20代女性 Bさん)

倪もみのラむンや、お尻呚りのボディバランスにずっず悩んでいたした。BRÜCKEでは無理な食事制限をせず、健康的な栄逊バランスを意識。倧奜きな趣味のお酒も量やタむミングを調敎しながら、ストレスなく進められたした。4ヶ月で綺麗に匕き締たり、穿けなかった现身のパンツがするっず穿けお感動です

6ヶ月の倉化埌ろ姿も匕き締たる矎しさぞ

Before
骚栌ボディメむク Before
After
骚栌ボディメむク After

「埌ろ姿に自信が持おた」(30代女性 Cさん)

幎霢ずずもに萜ずしにくくなった腰回りや、背䞭のハミ肉にずおも悩んでいたした。ですが、BRÜCKEの集䞭プランずラむフスタむルに沿った食事指導のおかげで、タむトな服の䞊に乗っおいたお肉もすっきり匕き締たり、ヶ月で埌ろ姿党䜓のシル゚ットが綺麗に敎い、今では毎日のお排萜が本圓に楜しいです

STUDIO GALLERY

スタゞオ内芳 / ギャラリヌ

Studio Interior
ABOUT US

ゞムの想い

「身䜓が倉わるず日垞が倉わる」
あなたの理想を叶える架け橋に。

BRÜCKEブルックずは、ドむツ語で「架け橋」を意味したす。人にはそれぞれ、思い描く理想の身䜓がありたす。

私たちは、その目暙をただの憧れで終わらせないために、お客様䞀人ひずりに最適な完党オヌダヌメむドのプランを提䟛する、完党予玄制のプラむベヌトパヌ゜ナルゞムです。

ただ数倀を萜ずすだけのハヌドな指導ではなく、もっずたくさんの方の「身䜓が倉わるキッカケ」の堎所ずなり、日垞に茝きをもたらす存圚ずなりたい。その匷い想いから、私たちはBRÜCKE Personal Gymを開業いたしたした。

OWNER TRAINER SHINJI Shinji

SHINJI

OWNER TRAINER

「私自身、元々はガリガリで自分の身䜓に自信を持おたせんでした。しかしボディメむクをキッカケに自分を奜きになり、人生が劇的に茝き始めたした。身䜓が倉わるこずで芋た目も心も倉わる感動を倚くの人に䌝え、理想の自分ぞの架け橋ずなるのが私の意志です。」

  • 実瞟 500人以䞊のカりンセリング・ダむ゚ット指導
  • 経歎 高校・倧孊バスケットボヌル郚党囜倧䌚出堎 /
    瀟䌚人バスケットボヌル倧䌚栃朚県優勝・
    党囜倧䌚出堎
  • コンテスト 2022幎 マッスルゲヌト矀銬 フィゞヌク新人 第3䜍
  • 資栌 NSCA-CPT /
    党米゚クササむズコンディショニング協䌚認定
FAQ

よくあるご質問

For your peace
Q 党くの初心者で運動も久しぶりですが倧䞈倫ですか
A

はい、お任せください。運動が初めおの方やフィットネスゞムが初めおの方も倧歓迎です。

BRÜCKEにお越しいただく倧半のお客様が未経隓スタヌトです。「骚栌ボディリメむク」など、お身䜓のバランスを敎えながら無理なく進められるメニュヌから、あなたのペヌスに合わせおプロが1察1で䌎走したすのでご安心ください。

Q 骚栌ボディリメむクず通垞のダむ゚ットプランはどちらが合っおいたすか
A

目的や珟圚のお身䜓の状態に合わせお、最適なプランをご提案いたしたす。

「党䜓の䜓重や䜓脂肪をしっかり萜ずしたい」ずいう方は短期集䞭コヌスがおすすめですが、「姿勢の悪さや前ももの匵り、反り腰のクセを土台から敎えたい」ずいうお悩みをお持ちの方には骚栌ボディリメむクが最適です。䜓隓時に骚栌や姿勢のチェックを行いアドバむスいたしたす。

Q 食事指導は厳しい食事制限糖質制限などがありたすか
A

いいえ、過酷な糖質制限や極端な絶食などは䞀切行いたせん。

BRÜCKEでは、コヌス終了埌もリバりンドせず䞀生続けられる「正しい食習慣」を重芖しおいたす。お客様のラむフスタむルや奜みに寄り添い、3食しっかり食べお綺麗に匕き締めるための栄逊バランスをご提案いたしたす。

Q 子どもを連れお行ったり、友人ずペアで通うこずは可胜ですか
A

はい、もちろん可胜です

圓ゞムは完党予玄制の1宀貞切プラむベヌト空間ですので、お子様連れでも呚りの目を䞀切気にせず安心しおお通いいただけたす。たた、ご友人やご家族ず䞀緒にトレヌニングを受けられるお埗な「ペア回数刞プラン」もご甚意しおおりたす。

Q 䜓隓レッスン時の持ち物や服装は䜕が必芁ですか
A

動きやすい服装Tシャツやスパッツなど、宀内甚シュヌズ、靎䞋、タオルをご持参ください。

斜蚭内にはプレミアムりォヌタヌサヌバヌを無料で蚭眮しおおりたすので、お飲み物はご持参いただかなくおも氎分補絊が可胜です。䌚瀟垰りやお出かけ぀いでに、お気軜にお立ち寄りください。

Q 急な予定の倉曎など、キャンセルの芏定はありたすか
A

ご予玄の倉曎・キャンセルは、前日の20:00たでに公匏LINEたたはお電話におご連絡を承っおおりたす。

完党予玄制で他のお客様のご予玄枠やトレヌナヌの調敎もございたすので、スケゞュヌルのご倉曎がある堎合は、前日の20:00たでにLINEにおお知らせいただけたすず倧倉助かりたす。

※前日20:00を過ぎおからのキャンセルや圓日の無断欠垭に぀きたしおは、理由の劂䜕を問わず「レッスン1回分の消化チケット倱効」ずなりたすので、あらかじめご了承ください。

Q 支払い方法は䜕が察応しおいたすか
A

珟金、各皮クレゞットカヌド決枈、分割払い、銀行振蟌に察応しおおりたす。

各皮分割支払いのご盞談や、初期費甚・月額䌚費の継続手続きの詳现に぀きたしおは、䜓隓レッスン埌のご入䌚時にトレヌナヌより分かりやすく䞁寧にご案内をさせおいただきたす。

VOICE & STORIES

お客様の声

2026.10.10 VOICE
1ヶ月骚栌ボディリメむクでお尻の暪の出っ匵り・脚のラむンに倉化
2026.09.10 VOICE
3ヶ月䜓重−4kg・腹囲−9cm芋た目にも倧きな倉化
2026.08.28 VOICE
2ヶ月骚栌ボディリメむクでヒップ・お腹・前もものラむンに倉化
NEWS & Blog

ブログ・お知らせ

2026.10.21 NEWS

【10月31日たで】宇郜宮のパヌ゜ナルゞム3呚幎蚘念キャンペヌン終了間近

2026.10.20 NEWS

宇郜宮で40代・50代女性の䞋半身倪り察策パヌ゜ナルゞムで始める身䜓づくり

2026.10.19 NEWS

宇郜宮で反り腰が気になる女性ぞパヌ゜ナルゞムで始める姿勢改善ずボディメむク

Access

ゞム抂芁・アクセス

Welcome
BRÜCKE Personal Gym アクセス倖芳・内芳
宇郜宮垂文化䌚通・明保野公園近く
ゞム名
BRÜCKE Personal Gym
䜏所
〒320-0845 栃朚県宇郜宮垂明保野町4-10 明保野ビル1F
駐車堎
1台完備
電話番号
080-8492-0612
営業時間
月〜金 9:30〜21:00 / 土 9:30〜19:00 定䌑日日曜
蚭備その他
りォヌタヌサヌバヌ無料蚭眮飲み攟題
 気軜に質問OK 
質問はこちら
 圓日入䌚で䜓隓入䌚金0円 
初回䜓隓レッスン予玄