独自の骨格アプローチが、あなたの理想のボディラインを叶える架け橋になります。
「私だけじゃないんだ」と、どうぞ安心して左右にスワイプしてください。
「体重を落としてもすぐ戻る」「糖質制限をしすぎて何を食べたらいいか分からなくなった」という、持続可能な食習慣を求めるご相談。
「若い頃と同じ運動をしても痩せない」「反り腰や猫背のせいで、お腹や太ももの脂肪がどうしても落ちない」という骨格調整へのご相談。
「大型のフィットネスジムでは人の目が気になって恥ずかった」「完全に自分1人だけの空間でリラックスして集中したい」というご相談。
運動経験が少ない方でもリラックスして通える環境を大切にしています。人目を一切気にせずトレーニングに集中できる完全個室空間。あなたのペースに合わせてプロが無理なく伴走します。
ただ筋トレをするだけでなく、姿勢、身体の使い方、日常の動きのクセまでチェックします。骨格の崩れを土台から整えることで、美尻や美姿勢を効率よく叶えます。
年齢、生活習慣、身体の状態は人それぞれ。あらかじめ決まったメニューを押し付けるのではなく、あなたの目的や日々の生活パターンに合わせたオーダーメイド指導を提案します。
体重の数値を落とすことだけがゴールではありません。「疲れにくくなった」「歩く姿勢を褒められた」など、見た目の変化とその先にある日常生活の質までを豊かに変えていきます。
過酷な食事制限は行いません。食事、運動習慣、日常生活を含め、リバウンドしにくい健やかで美しい無理のない身体づくりを重視します。
15,000円(税込)
入会金 15,000円 ➔ 0円
※体験当日にご入会いただいた方限定の特典ですカウンセリング20〜30分 ＋ 体験レッスン30分
5,500円(税込)
体験料 5,500円 ➔ 3,300円
※初めてBRÜCKEをご利用いただく方限定短期集中コースでじっくりと磨き上げた理想の骨格バランスと正しい食習慣を、一生モノの財産として無理なくキープしていただくための、BRÜCKEからの特別なアフターケアシステムです。
コースご修了後は、美しいラインを細く長くメンテナンスするための「定期回数券チケット」を、いつでも【1,500円OFF】の特別ご優待価格にてその都度ご購入いただけます。
※卒業後、何ヶ月経ってからのご購入でも優待割引が適用されます。
※本プランは体型維持を目的とした定期メンテナンス環境を優待提供するものであり、効果には個人差があります。
予約時間の5分前以降にお越しください。動きやすい服装、くつ下、タオル、飲み物をご持参ください。
姿勢や動作のバランスを視覚的にチェック。前もも張りや反り腰に繋がる原因を、トレーニングの視点から詳しく見極めていきます。
最後に入会方法や注意事項についてご説明いたします。気になることなどお伝え下さい。※即日入会も可能です。
※所用時間は10分～15分程度です。 / 施設見学に料金はかかりません。
※室内用シューズをご持参ください。
※ご入会をご希望の場合はスマホ / クレジットカード / 本人確認書類が必要になります。
5ヶ月の変化：お腹も綺麗に整う美しさへ
40代に入り、自己流では落としにくかったお腹周りや、姿勢のバランスに悩んでいました。ですが、BRÜCKEの集中プランと丁寧な食事指導のおかげで自然と背筋が伸び、すっきりとした印象に変わりました。5ヶ月で確かな変化を実感でき、毎日の服選びが前よりも楽しくなり鏡を見るのがとても嬉しいです！
※当ジムでの指導成果（写真含む）には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。5ヶ月間（週2回／全40回）の適切なトレーニングと栄養指導によるものです。
4ヶ月の変化：理想のしなやかな脚線美へ
太もみのラインや、お尻周りのボディバランスにずっと悩んでいました。BRÜCKEでは無理な食事制限をせず、健康的な栄養バランスを意識。大好きな趣味のお酒も量やタイミングを調整しながら、ストレスなく進められました。4ヶ月で綺麗に引き締まり、穿けなかった細身のパンツがするっと穿けて感動です！
※当ジムでの指導成果（写真含む）には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。4ヶ月間（週2回／全32回）の適切なトレーニングと栄養指導によるものです。
6ヶ月の変化：後ろ姿も引き締まる美しさへ
年齢とともに落としにくくなった腰回りや、背中のハミ肉にとても悩んでいました。ですが、BRÜCKEの集中プランとライフスタイルに沿った食事指導のおかげで、タイトな服の上に乗っていたお肉もすっきり引き締まり、６ヶ月で後ろ姿全体のシルエットが綺麗に整い、今では毎日のお洒落が本当に楽しいです！
※当ジムでの指導成果（写真含む）には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。6ヶ月間（週2回／全48回）の適切な運動プログラムと個別栄養指導を組み合わせた結果によるものです。
BRÜCKE（ブルック）とは、ドイツ語で「架け橋」を意味します。人にはそれぞれ、思い描く理想の身体があります。
私たちは、その目標をただの憧れで終わらせないために、お客様一人ひとりに最適な完全オーダーメイドのプランを提供する、完全予約制のプライベートパーソナルジムです。
ただ数値を落とすだけのハードな指導ではなく、もっとたくさんの方の「身体が変わるキッカケ」の場所となり、日常に輝きをもたらす存在となりたい。その強い想いから、私たちはBRÜCKE Personal Gymを開業いたしました。
Shinji
OWNER TRAINER
「私自身、元々はガリガリで自分の身体に自信を持てませんでした。しかしボディメイクをキッカケに自分を好きになり、人生が劇的に輝き始めました。身体が変わることで見た目も心も変わる感動を多くの人に伝え、理想の自分への架け橋となるのが私の意志です。」
はい、お任せください。運動が初めての方やフィットネスジムが初めての方も大歓迎です。
BRÜCKEにお越しいただく大半のお客様が未経験スタートです。「骨格ボディリメイク」など、お身体のバランスを整えながら無理なく進められるメニューから、あなたのペースに合わせてプロが1対1で伴走しますのでご安心ください。
目的や現在のお身体の状態に合わせて、最適なプランをご提案いたします。
「全体の体重や体脂肪をしっかり落としたい」という方は短期集中コースがおすすめですが、「姿勢の悪さや前ももの張り、反り腰のクセを土台から整えたい」というお悩みをお持ちの方には骨格ボディリメイクが最適です。体験時に診断を行いアドバイスいたします。
いいえ、過酷な糖質制限や極端な絶食などは一切行いません。
BRÜCKEでは、コース終了後もリバウンドせず一生続けられる「正しい食習慣」を重視しています。お客様のライフスタイルや好みに寄り添い、3食しっかり食べて綺麗に引き締めるための栄養バランスをご提案いたします。
はい、もちろん可能です！
当ジムは完全予約制の1室貸切プライベート空間ですので、お子様連れでも周りの目を一切気にせず安心してお通いいただけます。また、ご友人やご家族と一緒にトレーニングを受けられるお得な「ペア回数券プラン」もご用意しております。
動きやすい服装（Tシャツやスパッツなど）、室内用シューズ、靴下、タオルをご持参ください。
施設内にはプレミアムウォーターサーバーを無料で設置しておりますので、お飲み物はご持参いただかなくても水分補給が可能です。会社帰りやお出かけついでに、お気軽にお立ち寄りください。
ご予約の変更・キャンセルは、前日の20:00までに公式LINEまたはお電話にてご連絡を承っております。
完全予約制で他のお客様のご予約枠やトレーナーの調整もございますので、スケジュールのご変更がある場合は、前日の20:00までにLINEにてお知らせいただけますと大変助かります。
※前日20:00を過ぎてからのキャンセルや当日の無断欠席につきましては、理由の如何を問わず「レッスン1回分の消化（チケット失効）」となりますので、あらかじめご了承ください。
現金、各種クレジットカード決済、分割払い、銀行振込に対応しております。
各種分割支払いのご相談や、初期費用・月額会費の継続手続きの詳細につきましては、体験レッスン後のご入会時にトレーナーより分かりやすく丁寧にご案内をさせていただきます。
